一只手拿著手機，另一只手端著一杯熱氣騰騰的茶，我打開Slack，開始瀏覽我最喜歡的頻道。在“food_drink”頻道中，誘人的烹飪作品圖片提供了靈感（和流口水的機會）；在“humblebrag”頻道中，成功的故事使早晨精神振奮。瀏覽這個應用程序讓我感覺與團隊聯系在一起，并準備好以積極的心態開始新的一天，這對我來說是全新的體驗。過去，我一直避免通過在線平臺與其他科學家交流——更喜歡面對面交流。但在新冠病毒感染大流行前不久開始擔任助理教授后，我有了新的看法。

  剛開始擔任教員出人意料的孤獨。當我面臨學習管理實驗室的挑戰時，我知道與有類似經歷的同事開誠布公地討論會讓我受益。但我是系里唯一一個新來的初級教員，我不確定在哪里或如何找到同伴支持。

  幾年前，作為一名本科生，我得到了由科學和工程領域的女性組成的“生活和學習”宿舍團隊同伴的支持。在教室里，當遇到數學問題或無法理解的代碼時，我能夠得到幫助，這增強了我在課堂上的信心。

  后來，當我攻讀研究生和從事博士后研究時，我依賴實驗室同伴。我們在一起度過了很長時間，不僅做研究，而且在喝咖啡、吃午餐的歡樂時光里，我們談論令人困惑的數據、實驗失敗的沮喪以及值得慶祝的成功。有時候，明白自己不是唯一一個遇到挑戰的人，是我繼續前進所必需的。

  在那段時間里，我也開始考慮如何采取措施擴大同伴指導機會。當我和一位博士同學共進午餐時，她和我都對錯過了在本科時期得到其他女性的支持表示同情。在某個時刻，談話轉向了“為什么我們在抱怨而不采取行動呢”？因此，我們想出了一個與同齡人聯系的計劃，并成立了女畢業生賦權網絡。該組織的董事會會議和活動加深了我與機構其他女性學員的聯系，并在遇到困難時被提供了一個支持論壇。如果沒有這個組織，我可能會在博士項目的最后兩年中迷失自我。

  當我開始擔任教職時，起初我很掙扎，因為我習慣了同伴的支持，但我在系里找不到和我水平相同的人。為了填補空缺，我與更資深的女同事安排了一次定期的非正式例會。我非常重視她們的觀點和支持，但我仍然渴望與更接近自己職業階段的研究人員交談。

  這就是我轉向New PI Slack的原因。我是通過推特找到這個小組的，一個同事建議我加入其中。在社區因新冠病毒感染封控后，我開始嚴重依賴它，讓它一直在手機和電腦后臺保持運行。

  與他人交流——無論是交換食譜、抱怨厭倦了離家不遠的同一條散步路線，還是分享對疫情將如何影響職業生涯的擔憂——都讓我保持清醒，甚至精神振奮。我也從討論工作中的挑戰中學到了東西，例如，如何在疫情期間保持學員的積極性，以及如何在實驗室有限的情況下取得研究進展。這種支持不僅減輕了我對在網上浪費時間的恐懼，也減輕了我與從未謀面的人建立聯系的擔心。團隊的感覺正是我和其他許多人所需要的，甚至還帶來了新的合作和友誼。

  我們經常談論自上而下的指導。但我明白，同伴指導——無論是虛擬的、面對面的，還是兩者兼而有之——同樣重要。找到你的同伴網絡支柱，并向他們靠攏，他們會在暴風雨中掩護你。■

Katharina Maisel是馬里蘭大學帕克分校助理教授。請將您的職場生涯故事發送至SciCareerEditor@aaas.org。

DOI: 10.1126/science.caredit.acx9486

鳴謝：“原文由美國科學促進會（www.aaas.org）發布在2021年10月28日《科學》雜志”。官方英文版請見https://www.science.org/content/article/how-peer-mentoring-held-me-junior-faculty-member-especially-amid-pandemic。